Published On: Pet, tra 1st, 2022

Što treba jesti za sehur, a šta za iftar

Kada je u pitanju post i ramazan, valja razlikovati hranu sa visokim i niskim indeksom sitosti. Hrana sa visokim indeksom sitosti drži nas sitim duži vremenski period, a to je ujedno hrana koja se sporije probavlja (primjer proteini i lipidi).

Druge vrste hrane organizam brzo probavlja i ona ima niži indeks sitosti, a to su ugljieni hidrati, posebno šećeri kao što su saharoza, glukoza i fruktoza.

guest
17 Komentari
Najstariji
Najnoviji Most Voted
Inline Feedbacks
Vidder sve komentare
Ban dabalebad
Ban dabalebad
1 mjesec prije

Zaboli me neka stvar sta sljedbenici sotone jedu il ne jedu ..

Last edited 1 mjesec prije by Ban dabalebad
Bošnjak
Bošnjak
Šta ti kažeš na ovo?  Ban dabalebad
1 mjesec prije

Ima Allahu da se pokoriš ili u džehenem da te otpratimo

HrvojeHrvatinićHrle
HrvojeHrvatinićHrle
Šta ti kažeš na ovo?  Bošnjak
1 mjesec prije

Mi ćemo vas otpratit,zna se koje bio plisnavi turski okupator a tko je starosjedioc,mic po mic i ostali ste bez planiranog islamiističkog kaliifata!

Anonimac
Anonimac
Šta ti kažeš na ovo?  HrvojeHrvatinićHrle
1 mjesec prije

Skutorcicu retardirani zar nemas respekta mulac jedan.

Islamska-sablja-lomi-krst
Islamska-sablja-lomi-krst
Šta ti kažeš na ovo?  HrvojeHrvatinićHrle
1 mjesec prije

Bosnjaci su preko 20 hiljada godina na ovim prostorima sto dnk testovi pokazuj- i p37 grupa. Mic po mic citavo krscanstvo pogano nestaje pod nasrtajem liberalizma. Islam vas je cuvao svinjojedu, ti si ostao tu zbog tolerancije muslimana, ima da zapamtiš to

Mendula
Mendula
Šta ti kažeš na ovo?  Islamska-sablja-lomi-krst
1 mjesec prije

Sirotinjo nepismena i Bogu si teška

Ritter
Ritter
Šta ti kažeš na ovo?  Islamska-sablja-lomi-krst
1 mjesec prije

Znaš li šalovati? Aj pusti istoriju i politiku. Nije to za tebe.

Džalalabadski provalnik
Džalalabadski provalnik
Šta ti kažeš na ovo?  Ban dabalebad
1 mjesec prije

jedi ga fratru svome krstovcu linjavi

HercBosna
HercBosna
1 mjesec prije

Yebavao vas”sehur”

Anonimac
Anonimac
Šta ti kažeš na ovo?  HercBosna
1 mjesec prije

Retardu jedan nevspitani prvo nauci postovati druge da bi postovao sebe mulac jedan

Mendula
Mendula
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

Mrššš Svinjo teroristička🖕

Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
1 mjesec prije

Ima li gdje gospe u Međugorju.Da se nece pojaviti ovog tjedna.Hajde da je cekamo,ili da izmislimo opet da smo je vodili zarad boljitka legitimaca koji su u krsu i gladni i žedni bili i prije toga po Bosni prodavali džidže i češljiće,ogledalca.
Toliko o vjeri i nevjeri.

Izmetbegović
Izmetbegović
1 mjesec prije

Žderu špek non-stop, glumataju

Anonimac
Anonimac
Šta ti kažeš na ovo?  Izmetbegović
1 mjesec prije

Izmete knozi mulac.

Anonimac
Anonimac
1 mjesec prije

Najvažnije je izist štakod suvijega da insan ne svisne odglada

zoro
zoro
1 mjesec prije

Sitim nas duzi vremenski peroid drzi samo slanina i svinjski vrat. Preporucam od srca. Dobar tek na iftaru sa vojvodjanskom debelom slaninom. I nema jak miris kao janjetina.

Ritter
Ritter
1 mjesec prije

Bi li ikako mogao prijevod ili značenje.