Published On: Pet, tra 1st, 2022

Što treba jesti za sehur, a šta za iftar

Kada je u pitanju post i ramazan, valja razlikovati hranu sa visokim i niskim indeksom sitosti. Hrana sa visokim indeksom sitosti drži nas sitim duži vremenski period, a to je ujedno hrana koja se sporije probavlja (primjer proteini i lipidi).

Druge vrste hrane organizam brzo probavlja i ona ima niži indeks sitosti, a to su ugljieni hidrati, posebno šećeri kao što su saharoza, glukoza i fruktoza.

guest
nije obvezno
17 Komentari
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Ban dabalebad

Zaboli me neka stvar sta sljedbenici sotone jedu il ne jedu ..

1 year ago zadnji put uredio Ban dabalebad
Bošnjak

Ima Allahu da se pokoriš ili u džehenem da te otpratimo

HrvojeHrvatinićHrle

Mi ćemo vas otpratit,zna se koje bio plisnavi turski okupator a tko je starosjedioc,mic po mic i ostali ste bez planiranog islamiističkog kaliifata!

Anonimac

Skutorcicu retardirani zar nemas respekta mulac jedan.

Islamska-sablja-lomi-krst

Bosnjaci su preko 20 hiljada godina na ovim prostorima sto dnk testovi pokazuj- i p37 grupa. Mic po mic citavo krscanstvo pogano nestaje pod nasrtajem liberalizma. Islam vas je cuvao svinjojedu, ti si ostao tu zbog tolerancije muslimana, ima da zapamtiš to

Mendula

Sirotinjo nepismena i Bogu si teška

Ritter

Znaš li šalovati? Aj pusti istoriju i politiku. Nije to za tebe.

Džalalabadski provalnik

jedi ga fratru svome krstovcu linjavi

HercBosna

Yebavao vas”sehur”

Anonimac

Retardu jedan nevspitani prvo nauci postovati druge da bi postovao sebe mulac jedan

Mendula

Mrššš Svinjo teroristička🖕

Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦

Ima li gdje gospe u Međugorju.Da se nece pojaviti ovog tjedna.Hajde da je cekamo,ili da izmislimo opet da smo je vodili zarad boljitka legitimaca koji su u krsu i gladni i žedni bili i prije toga po Bosni prodavali džidže i češljiće,ogledalca.
Toliko o vjeri i nevjeri.

Izmetbegović

Žderu špek non-stop, glumataju

Anonimac

Izmete knozi mulac.

Anonimac

Najvažnije je izist štakod suvijega da insan ne svisne odglada

zoro

Sitim nas duzi vremenski peroid drzi samo slanina i svinjski vrat. Preporucam od srca. Dobar tek na iftaru sa vojvodjanskom debelom slaninom. I nema jak miris kao janjetina.

Ritter

Bi li ikako mogao prijevod ili značenje.