Meditacija je sada našla put ka zapadnoj kulturi. Kako meditacija i dalje dobija na popularnosti, tako i bašte za meditaciju kod kuće postaju popularne. Posebna bašta je centralna za meditaciju za njegovanje željene mirne, smirujuće atmosfere – daleko od ometanja i buke. Ovde se možete opustiti i postići mir i harmoniju koju tražite.
Napravite utočište
Vaš vrt za meditaciju treba da bude privatni, umirujući i spokojan prostor u vašem dvorištu. Želite da se osjećate ugodno, sigurno, zaštićeno.Napravite ga sami.
Kao i bilo koji kućni projekat, znate šta možete sebi da priuštite i napravite budžet. Izgradnja izvan svojih sredstava stvorit će stres, što je suprotno onome što pokušavate da uradite.
Za početak pronađite miran kutak u svom dvorištu i odvojite ga ogradom ili kapijom, pokretnim pločama ili obrubom grmlja. Takođe možete da poboljšate ili blokirate prilaze pomoću razdjelnika.
Dizajn i materijali treba da budu jednostavni, prirodni i jednostavni za održavanje. Pokušavate se izvući iz užurbanosti svakodnevnog života i razmišljate o jednostavnosti prirode. Haotičan ili prenatrpan vrt spriječit će vas da postignete osjećaj smirenosti. Zamislite svoj meditacijski vrt kao savršen unutrašnji pejzaž.
Dodaci koji čine vaš meditativni vrt jedinstvenim
- Napravite stazu od kamena, šljunka, cigle ili trotoara koja vodi do prostora za sjedenje. Stavite tu klupicu, viseću mrežu ili podlogu za jogu, možda u sjenici ili ispod suncobrana.
- Dodajte vodenu funkciju, poput fontane, bare, ptičje kupke ili jednostavne posude za vodu. Voda čisti i smiruje. Upotrijebite viseća zvona (wind chimes) ili zvona za meditaciju za nježan zvuk. Neki zvukovi vjetra su hipnotični.
- Dodajte velike komade kamenja, kamene oblike i skulpture poput lavirinta da biste pružili osjećaj uzemljenja.
- Dodajte biljke sa minimalnom bojom radi jednostavnosti. Stvorite vizuelno interesovanje teksturama i oblikom. Izaberite biljke sa definitivnom strukturom, poput trava, zimzelenih biljaka i stabala koja se povijaju. Domaće biljke se lako održavaju i privući će domaće ptice i pčele. Posadite mirisnu lavandu kako bi vam pomogla u opuštanju.
- Izgradite oltar ili dodajte skulpture duhovnih ličnosti koje su vam važne.
Inspiracija
Pokušajte da posjetite bašte za meditaciju u vašem kraju. Kada putujete, potražite ih – provjerite botaničke bašte, ašrame i centre za meditaciju. Pregledajte web stranice i knjige za ideje.
Učinite svetište jedinstvenim za vas sa biljkama, predmetima, strukturama i čvrstoćom koje odgovaraju samo vama. Jedino pravilo je da stvorite prostor u kojem možete razmišljati o ljepoti i jednostavnosti prirode i svom unutrašnjem biću.