Novo istraživanje pokazalo je da ispijanje čaše mlijeka svaki dan može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Zato je potrebno učiniti sve kako biste spriječili razvoj srčanih bolesti, a to ćete najlakše postići ako promijenite određene životne navike koje mogu ugroziti zdravlje vašeg srca.
Novo istraživanje na ovu temu pokazalo je da ispijanje čaše mlijeka svaki dan može značajno smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti.
Studija objavljena u International Journal of Obesity pokazala je da svakodnevna konzumacija mlijeka može biti vrlo dobra za zdravlje srca.
U istraživanju je sudjelovalo više od dva milijuna ispitanika iz SAD-a i Velike Britanije, a znanstvenici su otkrili da oni koji piju barem jednu čašu mlijeka dnevno imaju 14 posto manji rizik od razvoja koronarne bolesti od onih koji ne piju mlijeko.
Redovita konzumacija barem jedne čaše mlijeka dnevno neće povećati kolesterol, a prema zaključku klinike Mayo, visok kolesterol može povećati rizik od razvoja srčanih bolesti. Iako se ranije smatralo da mlijeko ima značajnu koncentraciju mliječnog kolesterola, pa ga ne bismo trebali piti prečesto, novo istraživanje pokazalo je da ljudi koji redovito piju mlijeko imaju nizak dobar, ali i loš kolesterol.