Kad god vodim treninge ili počinjem raditi s klijentima koji su na početku svog puta oporavka od obiteljske traume, volim proći kroz neke osnovne karakteristike zdravih obitelji. Ako ne znamo što je zdravo, teško je prepoznati što je nezdravo, prenosi Psychology Today.
Možda zvuči lako, ali zapravo mnogi od nas nisu svjesni što obitelj čini zdravom – ili normalnom. Riječi poput “zdravo” ili “nezdravo” postale su tako uobičajene, ali malo nas može opisati karakteristike potrebne za korištenje ovih riječi u odnosu na obitelji. U nastavku donosimo 6 najvažnijih koje čine razliku i kojima trebamo težiti.
1. Poštovanje zdravih emocionalnih i fizičkih granica
Što to točno znači? Djeca i ostali članovi obitelji imaju privatnost, a svi članovi to razumiju i poštuju. U zdravim obiteljima, roditelji obavljaju većinu emocionalnog rada sa svojom djecom modeliranjem empatije, samokontrole i primjerenog ponašanja kao odgovor na emocije ili stres. Uloga djece je da uče.
2. Promatranje svakog člana obitelji kao pojedinca sa svojim mišljenjem
Svatko može imati mišljenje i svi članovi obitelji trebaju poštovati i dopustiti drugima da slobodno kažu što misle. U obiteljima u kojima ima malo mjesta za različita mišljenja, uobičajeno je da djeca odrastu u odrasle osobe koje ne znaju tko su. Kad te uvijek uče kako i što misliti, normalno je da ne znaš kako to raditi sam.
3. Postavljanje dosljednih, poštenih i dobi primjerenih pravila i očekivanja
Sve obitelji imaju svoja pravila što je sasvim normalna stvar. Pravila koja su primjerena dobi i očekivanjima stvaraju okruženje bez zbrke i kaosa. Budući da djeca još rastu i uče, roditelji ne bi trebali imati velika očekivanja od njih.
4. Zadovoljavanje potreba svake osobe
Svi se članovi trebaju brinuti za zdravlje i dobrobit drugih, ali na način prikladan njihovoj dobi. Roditelji trebaju pružati emocionalnu skrb djeci; ne obrnuto. Drugi članovi također trebaju nastojati zadovoljiti potrebe ostalih članova obitelji.
5. Svi se članovi obitelji osjećaju sigurno
Djeca u zdravim obiteljima osjećaju se sigurno učeći i čineći pogreške. Znaju da je to jedini način da nauče i da neće ništa ugroziti. Ljubav u obitelji je bezuvjetna.
6. Očekivanje grešaka i zdravo opraštanje
Članovi obitelji shvaćaju da smo svi ljudi koji uče i rastu. Sukob se rješava na prikladan i siguran način, a odrasli stvaraju odgovarajuće načine za rješavanje nesuglasica.
Ove obitelji istražuju pogreške kako bi ih razumjele i poboljšale, umjesto da posramljuju svoje članove zbog njih. Djeca shvaćaju da će biti kažnjena za neprihvatljivo ponašanje, ali i da će im biti oproštene pogreške, umjesto da im se godinama zamjeraju.