Energetska pića povisuju krvni tlak i ubrzavaju rad srca

U posljednje vrijeme sve više ljudi zamjenjuje kavu i jaku hranu energetskim pićima, no liječnici tvrde da je ova navika izuzetno opasna. Energetska pića sadrže velike količine kofeina i šećera, što može uzrokovati povećanje krvnog tlaka i ubrzan rad srca. Istraživanja pokazuju da kofein u energetskim pićima potiče lučenje hormona epinefrina, što može dovesti do aritmija i tahikardije kod unosa većih od 200 mg.

Osim kofeina, visoke razine šećera u ovim pićima ne samo da ne zadovoljavaju glad, nego uzrokuju pretilost i oštećenja poput masne jetre. Stručnjaci stoga preporučuju zdraviji doručak, poput muffina s džemom, umjesto konzumacije energetskih napitaka.