Rezultati istraživanja pokazuju da 1 od 10 odraslih osoba svake godine umre od raka pluća.
Ovi alarmantni rezultati bi nesumnjivo trebali povećati svijest među pušačima i duhanskim proizvođačima.
Pušači i bivši pušači su posljednjih godina počeli brinuti o svojim plućima i zdravlju općenito. Počeli su sve više konzumirati namirnice koje alkalno djeluju na organizam što daje mnoge zdravstvene prednosti. Saznajte koje sve namirnice potiču zdrava pluća.
Grejp
Konzumacija 1 do 4 grejpa tjedno smanjuje rizik od raka dišnog sustava.
Brazilski oraščići
Bogati su selenom i vitaminom E, koje imunološki sustav strašno voli no oni istovremeno pomažu u smanjenju rizika od raka pluća.
Luk
Antioksidansi prisutni u češnjaku čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem kao malo koji drugi.
Voda
8 čaša vode hidratizira tijelo cijeli dan i omogućava ispravno funkcioniranje pluća i drugih dijelova tijela. Vodu ljudi sve manje piju, zamjenjujući je ušećerenim industrijskim sokovima. Ne činite to sebi.
Sok od mrkve
Možete alkalizirati krv uz pomoć 300 ml soka od mrkve. Popijte sok od mrkve svaki dan kao međuobrok.
Đumbir
Đumbir radi čuda. Može ukloniti sluz uzrokovanu mliječnim proizvodima, pšenicom i sojom. Sadrži antioksidante koji čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem.
Biljni čaj
Toksine, nakupljene pušenjem, možete izbaciti pijenjem biljnog čaja.
Sok od brusnice
Prije odlaska u krevet popijte 400 ml soka od brusnice. Brusnice pomažu u borbi protiv bakterija u plućima koje uzrokuju infekciju.
Sok od ananasa
Konzumirajte 300 ml svježeg soka od ananasa jer ovo voće sadrži prirodne antioksidante koji su korisni za dišni sustav.
Topla voda s limunom
Iscijedite dva limuna u toplu vodi i popijte prije doručka. Stari ljudi znaju da je takav početak dana jako mudra investicija u vaše zdravlje.
wpDiscuz