Tijekom zime najbolje je zamotati se u deku, piti čaj i gledati TV. Naravno, ako za to nije razlog gripa ili prehlada. Zato je važno znati pravilno čistiti površine u kući da izbjegnete širenje zaraze
Puno stvari možete učiniti kako biste spriječili širenje bolesti tijekom sezone gripe i prehlade. No, dok brinete o pranju ruku i cijepljenju kako biste zaštitili svoje tijelo, trebate misliti i na vaš dom jer je ono jedno od mjesta gdje se možete zaraziti zbog nepravilno očišćenih površina. Naime, virus gripe može živjeti na tvrdim površinama i do 48 sati.
Ipak, uključivanje nekih jednostavnih promjena u vašu redovnu rutinu čišćenja može vam pomoći da eliminirate klice koje ulaze u vaš dom. Koristite sredstva za čišćenje koje će ubiti virus gripe, a savjetuje se uporaba sredstava za čišćenje koja sadrže klor, vodikov peroksid, deterdžente (sapun), jodoforme (antiseptici na bazi joda) ili alkohole.
Također, koristite dezinfekcijska sredstva prema uputama na pakiranju: brzo raspršivanje i brisanje nije dovoljno za dezinfekciju. Općenito, trebate nanijeti dovoljno dezinficirajuće otopine koja treba neko odstajati na površini neko vrijeme. (To vrijeme trajanja uvijek je naznačeno na naljepnici)
Razmislite i o korištenju proizvoda za jednokratnu upotrebu. Dezinfekcijske maramice i papirnati ručnici su bolja opcija jer njihovom uporabom nećete širiti klice kao što to može biti slučaj kod ponovne upotrebe krpa, piše Apartment Therapy.
U nastavku stoje savjeti kako očistiti određena područja u domu koja su obično puna virusa i bakterija:
Svako jutro nakon što ustanete:
- Zamijenite kuhinjske krpe novima i očistite spužve
- Zamijenite ručnike u kupaonici (ili prijeđite na one jednokratne tijekom sezone gripe)
Svaki put kada čistite kuhinju:
- Očistite i dezinficirajte ručke ormara i ladica
- Obrišite vrata hladnjaka, mikrovalne i pećnice
- Dezinficirajte slavinu
Svaki put kada čistite stolić u dnevnom boravku:
- Dezinficirajte telefone i tablete
- Obrišite daljinski upravljač i upravljače za igre
- Obrišite kvake i drške za stepenice, ako ih imate
Svaki put kada čistite podove:
- Čistite prekidače za svjetlo u svakoj prostoriji koju čistite
- Obrišite stolove i uredski pribor
Svaki put kada čistite kupaonicu:
- Dezinficirajte ručke za toalet
- Dezinficirajte slavine i ručke na slavinama