Pušači dobro znaju s kakvim kašljem se bude i s kakvim pritiskom u plućima svake noći idu na počinak.
Napitak čiji recept prilažemo u nastavku, u svom sastavu ima namirnice koje odlično djeluju na zdravlje pluća i potiču eliminaciju štetnih kemijskih spojeva i katrana.
Izbacite katran
Luk je odličan za čišćenje pluća i sudjeluje u prevenciji svih vrsta raka, uključujući i rak pluća, đumbir potiče eliminaciju toksina iz pluća i regulira i disanje, a kurkuma ima odlična antibakterijska, antivirusna i antiseptička svojstva. Istraživanja su pokazala da smanjuje rizik od nastanka kronične upale u tijelu, jednog od vodećeg uzročnika različitih vrsta raka, navodi Centarzdravlja.
Za pripremu napitka potrebno je:
400g luka
2 žličice kurkume
400g meda
1l vode
1 naribani korijen đumbira
Priprema:
Zagrijte vodu u loncu i pustite da proključa. Dodajte luk i đumbir i pustite da kuha. Dodajte kurkumu, smanjite vatru i kuhajte dok pola tekućine ne ispari.
Dodajte med i kuhajte dok se med potpuno ne rastopi. Uklonite lonac s vatre i smjesu procijedite. Držite u hladnjaku i svako jutro uzmite 2 žlice ovog napitka na prazan želudac.