Evo što nas doista čini sretnima

Ono što nas u životu čini najsretnijima su male stvari, pokazalo je novo istraživanje koje je proveo lanac hotela Hilton, Double Tree. U istraživanju je sudjelovalo dvije tisuće ispitanika, a rezultati su pokazali kako nas izuzetno sretnima čini pronalazak zaboravljenog novca u džepu, a nakon toga ultimativni faktor koji podiže raspoloženje jesunčan dan, dobivanje nečeg besplatnog te lijeganje u krevet s tek promijenjenom čistom posteljinom.
Slastice i slatkiši također se nalaze pri vrhu popisa stvari koje nas čine iznimno sretnima, a odnose se na čokoladu, kolačiće i torte. Istraživanje je pokazalo da 62 posto ispitanika obožava slatko, a četiri od deset kaže da im slatka poslastica itekako podiže raspoloženje. Osim toga, čak trećina odraslih osoba kaže da kada su gladni, postaju razdražljivi, piše express.co.uk.
Tijekom prosječnog tjedna trećina odraslih kaže da su ‘istinski sretni’ tijekom 75 posto vremena, a više od četvrtine ispitanika kaže da ih mogu razveseliti tri do četiri sitnice. Prema rezultatima istraživanja,ugodna iznenađenja pružaju nam najveće izvore sreće, a 82 posto ispitanika kaže kako su najbolje stvari u životu one koje ne očekujemo.
Doktor Glenn Williams, viši predavač psihologije na Sveučilištu Nottingham Trent, kaže: ‘Od vitalnog značenja za naše zdravlje i blagostanje je doživljavanje pozitivnih emocija na regularnoj bazi. Kako ovo istraživanje pokazuje, put do sreće nisu nužno veliki događaji i doživljaji koji su planirani. Umjesto toga, vrlo često nas najviše vesele mali često neočekivani užici u životu koji nam vraćaju osmijeh na lice.
Male stvari koje nas čine sretnima:
Pronalaženje zaboravljenog novca u džepu traperica.
Lijep sunčan dan.
Svježe promijenjena čista posteljina.
Dobivanje besplatnih stvari.
Iznenadni čin ljubaznosti.
Rezervacija godišnjeg odmora.
Kompliment od stranca.
Dovršetak dugačkog popisa poslova i obaveza.
Kada na radiju svira vaša omiljena pjesma.
Čokolada.
Gledanje starih fotografija.
Kada na prepunim parkiralištu ugledate nekoga tko upravo odlazi.
Šalica čaja ili kave i keks.
Planiranje susreta s prijateljima koje dugo niste vidjeli.