Četvrtak, 5 lipnja, 2025

Što treba jesti za sehur, a šta za iftar

Vrlo
- Advertisement -

Kada je u pitanju post i ramazan, valja razlikovati hranu sa visokim i niskim indeksom sitosti. Hrana sa visokim indeksom sitosti drži nas sitim duži vremenski period, a to je ujedno hrana koja se sporije probavlja (primjer proteini i lipidi).

Druge vrste hrane organizam brzo probavlja i ona ima niži indeks sitosti, a to su ugljieni hidrati, posebno šećeri kao što su saharoza, glukoza i fruktoza.

- Advertisement -

17 KOMENTARI

guest


17 Mišljenja
Najstariji
Najnovije Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Pravo iz furune

OHR NIJE NI ZA JASLICA Dodik odgovorio Schmidtu: Naš ‘vrtić’ radi skoro 30 godina! Sarajevski vrtić je za netalentiranu političku djecu

Predsjednik SNSD-a Milorad Dodik odgovorio je na izjave visokog predstavnika u BiH Christiana Schmidta. Schmidt je kazao da neće voditi...
- Advertisement -
- Advertisement -

More Articles Like This

- Advertisement -