Srijeda, 18 lipnja, 2025

Što treba jesti za sehur, a šta za iftar

Vrlo
- Advertisement -

Kada je u pitanju post i ramazan, valja razlikovati hranu sa visokim i niskim indeksom sitosti. Hrana sa visokim indeksom sitosti drži nas sitim duži vremenski period, a to je ujedno hrana koja se sporije probavlja (primjer proteini i lipidi).

Druge vrste hrane organizam brzo probavlja i ona ima niži indeks sitosti, a to su ugljieni hidrati, posebno šećeri kao što su saharoza, glukoza i fruktoza.

- Advertisement -

17 KOMENTARI

guest


17 Mišljenja
Najstariji
Najnovije Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Pravo iz furune

Španjolac u Europskom parlamentu tvrdio da nema genocida u Gazi, rekao Heil Izrael?

Na izvanrednoj raspravi u Europskom parlamentu, pod naslovom „Zaustavljanje genocida: vrijeme je za sankcije EU-a“, šefica europske diplomacije Kaja...
- Advertisement -
- Advertisement -

More Articles Like This

- Advertisement -