1. MOTORIČKI RAZVOJ – Gimnastika razvija mišiće cijelog tijela, a kao baza svih sportova pomaže i u razvoju osjećaja koordinacije, gipkosti i okretnosti.
2. SAMOPOUZDANJE – Dijete koje je sposobno samostalno sudjelovati na treningu i pokazati trud u ovladavanju vježbi razvit će osjećaj samopouzdanja i vjere u vlastite sposobnosti.
3. ODVAJANJE – Sudjelujući redovno u gimnastičkim treninzima, djeca uče kako se odvojiti od roditelja te samostalno sudjelovati u nekoj aktivnosti.
4. STRPLJENJE – Gimnastika uči najmlađe kako kraće vrijeme biti strpljiv te čekati dok ne dođe red na njih da izvedu određenu vježbu.
5. RJEŠAVANJE KONFLIKATA – Redovno se družeći s vršnjacima u stimulativnom i adekvatnom okruženju kao što je gimnas tički trening, djeca postupno uče kako na prikladan način riješiti konflikte.
6. DISCIPLINA – Kombinacija pažljivog slušanja, poštovanja pravila i strpljenje vodi do discipline. Sljedeći korak je samodisciplina: sposobnost reguliranja vlastitog ponašanja.
7. PRIJATELJSTVO – Na gimnastičkim treninzima stvaraju se i prva prava prijateljstva. Naučiti dijeliti i priznati uspjehe drugih važan je dio socijalnog razvoja svakog djeteta.
8. POSTIZANJE CILJEVA – Gimnastika je sport koji zahtijeva ulaganje truda. Na taj način djeca uče važnu lekciju o upornosti i ambicioznosti.
9. OTPORNOST – Razvojem motorike kroz gimnastički trening, djeca razvijaju i otpornost na ozljede te se od njih i brže oporavljaju.
10. BAZA SPORTA – Gimnastika je baza sporta i vrlo uspješno priprema djecu za sve buduće sportske izazove. Također, redovno trenirajući od najmlađe dobi, djeca uče o važnosti rekreacije i njezinim koristima.