Vitamini i suplementi postali su dio svakodnevne rutine mnogih ljudi koji žele poboljšati zdravlje. No, kombiniranje određenih vitamina i minerala "na svoju ruku" može imati ozbiljne posljedice, upozoravaju stručnjaci.
Opasne kombinacije vitamina i minerala
🔴 Željezo + magnezij ili kalcij –...
Kreatin – prirodni booster energije i snage
Kreatin je jedno od najistraženijih i najpopularnijih dodataka prehrani u svijetu sporta i fitnessa. Iako se često povezuje s bodybuilderima i profesionalnim sportašima, sve više ga koriste i rekreativci te osobe koje žele...
