Published On: Tue, Jun 20th, 2017

Tinejdžeri su postali starci!

Tjelesna aktivnost prosječnog tinejdžera usporediva s onom prosječne osobe u dobi od 60 godina, sugerira istraživanje provedeno u SAD na Johns Hopkins University.

Znanstvenici su se koristili podacima prikupljenima od oko 12 500 osoba različitih dobnih skupina koje su tijekom tjedan dana nosile uređaje za mjerenje tjelesne aktivnosti.

Pokazalo se kako 25 posto dječaka i 50 posto djevojčica u dobi od 6 do 11 godina te 50 posto mladića i 75 posto djevojaka u dobi od 12 do 19 godina ne udovoljava preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o potrebnoj količini tjelesne aktivnosti.

Ovim se naime dobnim skupinama preporučuje najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno.

Nakon završetka tinejdžerske dobi, jedino povećanje učestalosti tjelesne aktivnosti se bilježi u 20-im godinama života.

Nakon toga u srednjoj i starijoj životnoj dobi dolazi do novog pada učestalosti tjelesne aktivnosti, posebno kod muškaraca, prenose mediji.