Published On: Pet, tra 1st, 2022

POST JE NEVJEROJATNO ZDRAV: Pokušajte ovaj mjesec pratiti susjede muslimane u njihovom običaju posta, pitajte ih za savjete kako izdržati. I vidjet ćete koliko ćete se osjećati bolje

Ramazan je najsvetiji mjesec u muslimanskom kalendaru. Tijekom njega se posti od jela, pića, pušenja i spolnog odnosa od zore do sumraka, u nadi da će to dovesti do veće pobožnosti (taqwa).

Muslimanima je naređeno da poste tijekom ramazana prije više od 1400 godina, stari Grci su preporučivali post za ozdravljenje tijela, a današnji učenjaci preporučuju post za dobrobit tijela i psihe.

Stručnjaci su otkrili da ograničavanje unosa hrane tijekom dana može pomoći u prevenciji zdravstvenih problema poput visokog kolesterola, bolesti srca i pretilosti te poboljšati mentalno zdravlje. Kada ne konzumirate hranu, tijelo se može usredotočiti na uklanjanje toksina dok se probavni trakt odmara.

– Post omogućuje čišćenje i jačanje želuca. Također može potaknuti proces zvan autofagija u kojem stanice čiste i uklanjaju oštećene i opasne čestice, rekla je nutricionistica Claire Mahy.

Znanstvenici su također proučavali vezu između prehrane, zdravlja želuca i mentalnog zdravlja i, kako su objasnili, post može dovesti do oslobađanja BDNF-a u mozgu (neurotrofnog faktora iz mozga).

– Pokazalo se da štiti moždane stanice i može dovesti do smanjenja depresije i nervoze te rizika od razvoja demencije – jednoglasni su stručnjaci.

Mnogi koji su postili također su otkrili da im je to pomoglo, ako su radili kako treba, da izgube salo i dobiju mišićnu masu.

Kao i svaka promjena prehrane i načina života, post nosi neke opasnosti koje nisu za svakoga.

Osobe čije je zdravlje ugroženo i čije stanje zbog zdravstvenog stanja prati liječnik, trebale bi razgovarati s liječnikom jer bi post za njih mogao imati nuspojave.

– Post može dovesti do niske razine šećera u krvi, što uzrokuje smanjenje koncentracije i povećanje umora – objašnjava nutricionist Nazmin Islam.

Dodaje da je održivo mršavljenje moguće samo stalnim postom, te da se svaki gubitak težine tijekom ramazana može lako vratiti ako se pojedinac vrati prethodnim prehrambenim navikama.

– Međutim, više je koristan nego štetan. Dugoročno, ako pravilno postite, to može poboljšati probavni trakt i cijeli metabolizam – kaže Islam.

Islam je Abrahamska vjera, Isus, je jedan od proroka u Islamu. Marija je jedina žena koju Kuran spominje. Nikakav grijeh nije solidarizirati se sa svojim susjedom muslimanom i u svojoj vjeri postiti, ali pokušati dostići razine odricanja od hrane, pića i cigareta svaki dan tijekom svetog Ramazana, koje dostignu muslimani.

Time šaljete tri važne poruke: Da volite sebe i svoje tijelo, da brinete o njemu, da poštujete svoje susjede, da ste svjesni povezanosti naših vjera, i da niste nikakvi radikalni fašisti kakvim vas želi prikazati Bakir Izetbegović i njegova zločesta partija.

Osjećat ćete se puno jače nakon ovog posta. I daleko, daleko zdravije. Pitajte uostalom susjede kako se osjećaju nakon mjeseca posta.

guest
31 Komentari
Najstariji
Najnoviji Most Voted
Inline Feedbacks
Vidder sve komentare
Izmetbegović
Izmetbegović
1 mjesec prije

Ne mogu mošnje bez krmetine, špeka, sve ovo je glumatanje varalica.. 😁

Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Šta ti kažeš na ovo?  Izmetbegović
1 mjesec prije

Ako Bog postoji neka podari pamet prvo meni ,a i ovom kretenu sa glupim komentarom.
Amin!
I usput kakve veze Bakir ima sa Ramazanim,islamom u ovom tekstu.
Istu kao i Čovic sa Uskrsom jer njegova zločesta stranka želi predstaviti mislumane Bošnjake kao unitariste.
Autor krenuo dobro i na kraju sve U.s.r.a.

Last edited 1 mjesec prije by Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Mujguri 93.
Mujguri 93.
1 mjesec prije

Pošto danas muslimani žive i na mjestima gdje polarni dan traje mjesecima, jasno je da oni ne mogu ispuniti obveze svoje vjere, kao što je jasno da “Prorok” nije znao za ovaj prirodni fenomen. E sad se postavlja logično pitanje kakav je to “prorok” koji nije znao za ovaj fenomen. Prije bi se reklo da je bio obični prevarant, a ne prorok.

Mark
Mark
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Nije full prorok..97.55%.. a čeka se i v2.0

Anonimac
Anonimac
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Bićeš podsjećen na svoje riječi.

Last edited 1 mjesec prije by Anonimac
Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

Bog sigurno zna da sam u pravu. Ti me argumentirano demantiraj da nisam u pravu, ako već misliš da nisam u pravu.

Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Ma ti si seljačka krelcina.Da ne povjeruješ sta zemlja drži na sebi.

Anonimac
Anonimac
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Ne želim i nemam vremena za loše ljude.

Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

Probaj! Možda me prosvijetliš ako me argumentirano demantiraš. Inače sam na jeziku oštar, a u duši kruh od čovjeka, ali samo prema poštenim, iskrenim i dobrim ljudima. Nažalost, većina musliman u tu moju postavljenu kategoriju ne spada. Možda si ti iznimka?

Krešimir ...
Krešimir ...
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

Laž …sve je bila laž….( merlin)

Ante
Ante
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

😂😂

Krešimir ...
Krešimir ...
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimac
1 mjesec prije

A idi noste đa,vo tebe i lažnog posranika! Pitanje za osune,ćene :; zašto Is,us dolazi na sudnji dan a ne jedini posranik( piše u kur,anu)??? ŽELIM ODGOVOR !!!

Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Jako sličan onome protoku koji je tođen od djevice Marije .Za divno čudo dobri duh je opalio,pardon podario djetetom.Jako sličan prorok onome kojem ljudi nazvaše Bozijim sinom, i proroka svrstaše u boga.Itd .A ni jedan ni drugi pismeni nisu bili,a kamoli sa su poznavali geografiju il ti zemljopis.
Bolje ti je ne lupaj gluposti kada i sa druge strane imas pa gotovo istu priču.

Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Stižemo🇬🇧🇺🇸🇨🇦
1 mjesec prije

Odakle ti uopće ideja da sam vjernik na klasičan način? Ja vjerujem da neka nadnaravna sila postoji, koju mi eto zovemo Bog, ali vjerovati da je netko začet po Duhu Svetom ili vjerovati da su Bogu potrebni nekakvi “Proroci” da bi se obratio ljudima. Ne pada mi na pamet u takve gluposti vjerovati. Pročitavši Kuran, 2X da ne bi bilo greške, u potpunosti sam shvatio zašto ste vi muslimani toliko zatupljeni. Međutim nije mi primarni cilj ovdje bilo koga vrijeđati, nego ukazati na neke nelogičnosti koje će navesti svakoga da progleda kome kvocijent inteligencije nije na razini sobne temperature. Ispričavam se unaprijed za uvrede, ako nekog vrijeđam, ali od svog mišljenja stvorenog na logici ne mogu uteći

Loš đak
Loš đak
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Ako dan traje nekoliko mjeseci može se koristiti Mekkanski kalendar.To važi I za post I namaze/klanjanje.

Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Loš đak
1 mjesec prije

To je rješenje koje su naknadno izmislili ljudi, tj. islamski teolozi. Međutim postavlja se pitanje kako “Prorok” nije znao za ovaj prirodni fenomen, a koji će prouzrokovati to da muslimani na tim prostorima ne mogu prakticirati vjeru u izvornom obliku, onako kako je “Prorok” zapovjedio?! Tim rješenjem koje navodiš, islamski teolozi, tako reći obični ljudi ispadaju “Proroci”, dok pravi “Prorok” ispada običan šarlatan. Oprosti, ali ovakav zaključak mi logika nalaže.

Loš đak
Loš đak
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

A nalaže li ti logika da mnoge stvari rade katolici,a nemaju nikakvo uprište u Bibliji,da je to ljudska izmișljotina.Evo nekih:božić,uskrs,jelka,farbanje jaja,kipovi u crkvama iako su po Bibliji zabranjeni,obožavanje svetaca,celibat,nepogrešivost Pape,ispovjedanje,ima još da ne duljim,sve su ovo ljudi uspostavili.

Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Loš đak
1 mjesec prije

Reče li ja gore da nisam klasičan vjernik, tj. po crkvenim pravilima ja uopće nisam vjernik, pa tako ni katolik. Međutim kad već navodiš katolike onda ti moram reći da je zapadno kršćanstvo doživjelo reformu. Napisan je Novi Zavjet koji se ne drži prijašnjih dogmi kao pijan plota, dok je islam ostao na razini vremena u kojem je izmišljen, tj. ostao je zarobljen u srednjem vijeku. Iz tih razloga su muslimani vjerski toliko zatupljeni, da ne rečem zaostali, pa kao posljedicu imate sukob s modernim svijetom. Inače taj kič koji pripisuješ kršćanstvu, kao što je kićenje jelke, farbanje jaja, su ljudska izmišljotina novijeg doba, dok su ispovijedanje provodi od kada je kršćanstva. Naravno da je većina stvari u kršćanstvu ljudska izmišljotina, dok je u islamu sve ljudska izmišljotina, gdje je jedan, ne baš bistar tip, prepisao neke stvari iz Biblije, neke iz Tore, a neke sam izmislio, te tako stvorio islam. Dakle islam je jedna velika krivotvorina.

Loš đak
Loš đak
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Reformator je bio Martin Luter u 16.st.,a Papa ga je proglasio odmetnikom I ekskomunicirao.Bio je protiv otkupa grijeha novčano,nego dobrim djelima I pokajanjem,bio je oženjen.Papu I Vatikan je smatrao antikristom.Počinju krvavi vjerski ratovi I progoni.Reforme kod današnjih katolika nema,osim nekih novih običaja.To što u Kur’anu ima dijelova Biblije,je da da Islam priznaje prijașnje objave. Stari zavjet je židovska knjiga,zauzima više od pola Biblije,onda bi isto mogli reći da ste je prepisali.

Šaćir soros
Šaćir soros
Šta ti kažeš na ovo?  Loš đak
1 mjesec prije

Sve je sumnjivo što je katoličanstvo O MLuteru zapisAlo…ARIJANIZAM…katolicanstvo je mrak evrope do prodora islama…Humanizam i renesansa tzv

Šaćir soros
Šaćir soros
Šta ti kažeš na ovo?  Loš đak
1 mjesec prije

Čestitam

Anonimc
Anonimc
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

vidi se da si hem glup neuk a naravno sta ocekivati od klerofasiste koji ljubi ruke nekakvom papi i moli se onom suncobranu u medzugorju

Mujguri 93.
Mujguri 93.
Šta ti kažeš na ovo?  Anonimc
1 mjesec prije

Neuk jesam, glup jesam, ali nisam toliko glup da bih pristao vrtjeti se u pustinji oko meteorita, a da mi voda nije stala. Indijanci su čak bili napredniji jer su se vrtjeli oko Totema kojeg su sami izradili. Mene ono vrćenje dolje u pustinji podsjeća na ljude iz kamenog doba koji su se također vrtjeli u krug s toljagom u ruci.

Šaćir soros
Šaćir soros
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

Odlicno odlicno samo analiziraj..to je nacin da shvatis i prihvatis islam.

sami
sami
Šta ti kažeš na ovo?  Mujguri 93.
1 mjesec prije

idi ljubi papi ruke i noge i vjeruj da je djevica marija rodila isa pejgambera bez muskarca

Mark
Mark
1 mjesec prije

Može petkom riba kod nas 🐟 🎏 ili između redova, ” pojedi malo ribe stoko da te ne prikine od pršuta i slanine” ..tako i kod njih mjesec dana da se skinu malo s biljne mrsi

Sturm 95
Sturm 95
1 mjesec prije

Kako to post kod muslimana, a sto je s nasom korizmom prije uskrsa to je 40 dana posta. Valjda netko od vas zna za korizmu, ili udarate po speku i cvarcima. Pamet u glavu

Ante
Ante
1 mjesec prije

Šta je ovome Poskoku???
Zagovara arapski kult pedofilnog drumskog genocidnom razbojnika.
Šta mi ne postimo????
Srijeda, petak, Korizma itd

Anonimac
Anonimac
1 mjesec prije

Katolici su istovremeno u periodu korizme i korizmenih odricanja, među kojim bitno mjesto zauzimaju post i nemrs. Eto prilike da se muslimani solidariziraju sa katolicima i da se podvrgnu zdravoj korizmi sa potpunim danima posta bez nočnog prejedanja.

Cistac
Cistac
1 mjesec prije

Korizma, post, molitva, nemrs, odricanje, ciscenje u iscekivanju najveceg krscanskog blagdana nade i pobjede nad smrcu, Uskrsa. A poblizu je i Vaskrs nase pravoslavne brace.

Izmetbegović
Izmetbegović
1 mjesec prije

Žderu svu noć, rakija se tuče, orgija se, i ujutro su najveći vjernici mučenici.. 😁 Mošnjansko-muslimanske varalice