Ako ujutro ne možeš ustati iz kreveta bez beskrajnog „snoozanja“, imamo dobre vijesti za tebe. Istraživanje koje je proveo stručni časopis „Elvesier“, pokazalo je da su osobe koje su ujutro mrzovoljne inteligentnije od prosjeka.
Rezultati
U usporedbi s onima koji ujutro mogu ustati na vrijeme bez budilice, oni koji kasno ustaju nešto su inteligentniji, pokazalo je istraživanje. Osobito bi inteligentni trebali biti oni koji ustaju uz pomoć budilice i tipke za odgodu te su san prilagodili ovom „modernom načinu života“. Naše tijelo zapravo nije dizajnirano da se probudi – barem ne u određeno vrijeme putem elektroničkog uređaja, nego prirodno pri izlasku sunca, piše miss7.
Dakle, tko god se uspio suprotstaviti ovom evoluiranom načinu života, posebno je pametan.
Savršeno vrijeme za spavanje
Inače, to potvrđuje i drugo istraživanje Sveučilišta Southampton iz 1998. godine. Ponašanje 1.229 ljudi o spavanju pažljivo je ispitano. Rezultati su pokazali da su ljudi koji su išli u krevet nakon 23 sata i probudili se nakon osam sati zarađivali više novca te su uživali u sretnijem načinu života.
Inače, previše spavanja također nije preporučljivo. Prema National Sleep Foundation, odraslima je potrebno sedam do devet sati sna svake noći kako bi održali zdrav način života.