Published On: Sat, Sep 30th, 2017

Kako živjeti što sretniji život prema znanstvenicima?

Nesretni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje

Ako tako kaže znanost…

1. Manje televizije

Nesretni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje.

2. Planiranje odmora

Ne trebaš doslovno spakirati kofere i otputovati negdje, dovoljno je i samo planiranje odmora, kako bi se osjećala bolje i ispunjenije.

3. Promjena

Rutina s vremenom postaje depresivna pa je dobro, tu i tamo, promijeniti stvari kojima se baviš.

4. Sretni ljudi

Računica je jednostavna: ako želiš biti sretna, okruži se upravo takvim ljudima, a ne onima koji šire negativne vibracije.

5. Kućni ljubimci

Osim što podižu naše samopoštovanje, daju nam i osjećaj pripadnosti.

6. Kulturne aktivnosti

Kazalište, koncerti, muzeji, izložbe… Ti biraj, jer znanstvenici tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, sretniji od onih koji to ne rade.

7. Volontiranje i dobrotvorni rad

Oni koji pomažu drugima, općenito su zadovoljniji sobom.